Yoga doux en plein air, avant apéro bulles 🥂 avec chrystel_yoga
- 25 juin 2026 à 18:00
- À Boulogne, en plein air
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Au cœur de nos vies d’entrepreneuses, toujours en mouvement, cet atelier est une parenthèse pour relâcher les tensions accumulées et retrouver un espace intérieur plus calme, plus clair et plus respirant.
Lors de cette séance en petit groupe, Chrystel vous guidera à travers une pratique de yoga et yin thérapeutique pensée pour :
🌿 apaiser le système nerveux et diminuer le stress,
🌙 libérer les raideurs dues à la sédentarité,
✨ réinstaller du mouvement intelligent et une respiration plus ample dans tout le corps.Un moment de recentrage, de lenteur et d’écoute, accessible à toutes, sans prérequis.
⏰ 1h30 de pratique douce et restauratrice suivie d’un apéro bulle convivial
📍 Lieu : Boulogne en plein air (le lieu sera confirmé en amont aux participantes)
Tarif EDB : 25€ / personne (à régler sur place)
15 personnes maximum
